Murakkab:

• mikroelementlar: molibden, selen, temir, xrom, kaliy, sink, magniy, fosfor;
• vitaminlar: askorbin kislotasi (vitamin C ), tiamin (vitamin B ₁ ), siyanokobalamin (vitamin B ₁₂ ), retinol (vitamin A ), piridoksin (vitamin). B6 ), riboflavin ( _vitamin B2 ) _;
• aminokislotalar: lizin, fenilalanin , treonin , metionin;
• efir moylarining kombinatsiyasi;
• organik kislotalar: linoleik , nikotinik, kapril , oleyk;
• alkaloid kapsaitsin , bu analjezik va yallig’lanishga qarshi faollikni belgilaydi;
• tabiiy rang beruvchi vosita curcumin ;
• qo’pol tolalar, oshqozon-ichak traktini chiqindilar va toksinlardan tozalash.

Manba: https://la57.ru/primenenie-imbirya-imbir-poleznye-svoistva-i-protivopokazaniya-kak/

Zanjabil antibakterial, yallig’lanishga qarshi, bakteritsid va dezinfektsiyalovchi ta’sirga ega. Zanjabil choylari va damlamasi sovuq alomatlarini tez va samarali tarzda bartaraf etishi mumkin. Tomoq og’rig’idan xalos bo’lish uchun siz o’simlik ildizining bir qismini yaxshilab chaynashingiz va chaynashingiz kerak.

Zanjabil ildizi dengiz kasalligiga qarshi samarali bo’ladi, qusishni yo’q qiladi va toksikoz belgilarini engillashtiradi. Bu xususiyatlar o’zini namoyon qilish uchun yangi ildizning kichik bir qismini chaynash kifoya. Homiladorlik davrida toksikozni bartaraf etish uchun har kuni zanjabilni chaynash tavsiya etiladi.

Zanjabil ajoyib immunomodulyator hisoblanadi. Uning xususiyatlari tufayli inson tanasi toksinlarni yo’q qilish uchun rag’batlantiriladi, shuning uchun u kuz-bahor davrida yoki kasallik paytida profilaktika sifatida ishlatiladi. Ovqatlanishdan oldin bu sog’lom mahsulotning kichik bir bo’lagi yoki tayyorlangan zanjabil infuzioni kasallikning dastlabki kunlarida burun oqishi va yo’talni engillashtiradi va maydalangan zanjabil ildizi bilan choy yaxshi isinishga yordam beradi. Shunday qilib, zanjabil ildizining foydalari ayniqsa sovuq mavsumda va sovuq mavsumlarda seziladi.

Bu o’simlikning antioksidant va antiparazitik xususiyatlari gelmintik kasalliklar, qo’ziqorin zaharlanishi va hayvonlarning zaharlarini zaiflashtirish uchun ishlatiladi. Tuzlangan shaklda ildiz sushiga antiparazitik vosita sifatida qo’shiladi. Shuningdek, zanjabilning foydasi uning ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta’siridadir. Bu shifobaxsh ildiz ovqat hazm qilish, metabolizm va me’da shirasini ishlab chiqarish jarayonlarini tezlashtiradi va shu bilan kilogramm halok bo’lishiga yordam beradi. Shuning uchun u tez-tez vazn yo’qotish mahsulotlarida topiladi.

Zanjabil allergik kasalliklar va turli teri lezyonlarini davolashda ishlatiladi. Kuniga bir chashka zanjabil choyi teringizni yangi va sog’lom ko’rinishi uchun etarli. Bu foydali ildiz umuman tayanch-harakat tizimiga foydali ta’sir ko’rsatadi, bo’g’imlarning faoliyatini yaxshilaydi, bukilishlarga yordam beradi, charchagan mushaklardan og’riq va kuchlanishni engillashtiradi. Radikulit uchun ishlatiladi.

Zanjabilning foydalari qonning holatiga ham ta’sir qiladi. U qonni osongina suyultiradi va uning aylanishini oshiradi, shu bilan umumiy qon aylanishini yaxshilaydi. Kosmetologiyada qarishga qarshi vosita sifatida faol foydalaniladi. Teri va sochlarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Undan tayyorlangan niqoblar terini juda yaxshi tonlaydi. Bundan tashqari, u potentsialni oshiradi va bepushtlikni davolaydi. Zanjabil uzoq vaqtdan beri saraton va xavfli o’smalarning, ayniqsa ichak saratonidan himoya qiluvchi mo»jizaviy vosita sifatida tanilgan. Profilaktik maqsadlarda ishlatiladi.

Zanjabil og’iz va tomoq uchun yallig’lanishga qarshi xususiyatlarga ega va yaxshi nafas oluvchidir. Shunday qilib, u ham estetik foyda keltiradi. Ushbu shifobaxsh ildizdan olingan kompresslar mushaklar, bosh og’rig’i va tish og’rig’ini engillashtiradi, vannalar esa tetiklantiradi va charchoqni ketkazadi. Issiq inhaliyalarda, ishqalanish va massaj uchun ishlatiladi. Zanjabil efir moyi homiladorlik davrida harakat kasalligi, harakat kasalligi va toksikoz uchun ajoyib vositadir. Saraton bemorlariga kimyoterapiyaga osonroq chidashga yordam beradi.

Zanjabilning foydali xususiyatlari haqida cheksiz gapirishimiz mumkin. Bundan tashqari, bugungi kunda u eng ko’p terilgan ziravor hisoblanadi. U choyga, o’simlik infuziyalariga, pishirilgan mahsulotlarga qo’shiladi va engil pivo ekstrakti sifatida ishlatiladi. Bu ziravorni go’sht yoki baliqqa ozgina qo’shib, siz nafaqat taomning ta’mini sezilarli darajada yaxshilashingiz, balki butun tanaga ayniqsa foydali bo’lishingiz mumkin.

Manba: https://builderbody.ru/imbir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Qo’llash mumkin bo’lmagan holatlar va tanaga zarar

Zanjabil kabi ziravorlardan foydalanishdan oldin siz nafaqat uning ijobiy xususiyatlarini, balki uning kontrendikatsiyasini ham bilishingiz kerak. Shuning uchun, bu ziravorni iste’mol qilishni boshlashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Keling, zanjabil qanday kontrendikatsiyaga ega ekanligini aniqlaylik.

Kim qila olmaydi?

Barcha ziravorlar tanaga kuchli ta’sir ko’rsatadi va ba’zan salbiy. Tanangizga zarar bermaslik uchun zanjabil bilan vazn yo’qotishda kontrendikatsiyalar haqida barcha batafsil ma’lumotlarni bilishingiz kerak. Ushbu ziravorni dorilar bilan birgalikda ishlatish mumkinligini o’ylab ko’ring.

1. Zanjabil to’g’ridan-to’g’ri ta’sir qiladigan birinchi narsa shilliq qavatdir. Agar sizda oshqozon yoki ichak shilliq qavatida biron bir kasallik yoki muammolar mavjud bo’lsa, unda ziravorlarni iste’mol qilish ularni mustahkamlaydi. Oshqozon yarasi yoki gastrit kabi kasalliklarning mavjudligi zanjabilni iste’mol qilish uchun tabu hisoblanadi.
2. Oshqozon-ichak traktida o’smalari bo’lgan odamlar uchun zanjabil dietasi kontrendikedir, chunki bu uning o’sishiga yordam beradi.
3. Jigar kasalliklari bilan og’rigan odamlar uchun zanjabildan foydalanish tavsiya etilmaydi, masalan, gepatit C yoki siroz . Va bu hammasi, chunki bu ziravorlar hujayralarning yashirin faoliyatini faollashtiradi, bu esa bunday vaziyatda yomon.
4. Agar o’t yo’llarida toshlar bo’lsa, unda zanjabildan saqlaning, chunki u ular bo’ylab toshlarning harakatlanishiga yordam beradi, bu jiddiy muammolarga va hatto jarrohlik amaliyotiga olib kelishi mumkin.
5. Zanjabilni qabul qilishning kontrendikatsiyasi gemorroydir, ayniqsa qon ketayotgan bo’lsa. Bu ziravorlar qon ketishini kuchaytiradi, shuning uchun siz tez-tez duch kelsangiz, zanjabildan qochish yaxshidir.
6. Yurak va qon tomirlari bilan bog’liq muammolar mavjud bo’lsa, zanjabilni ishlatmaslik kerak. Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi: yuqori qon bosimi, qon tomirlari, yurak xuruji, yurak ishemiyasi va boshqalar.
7. Homiladorlik davrida zanjabil shifobaxsh xususiyatlarga ega bo’lsa-da, siz kontrendikatsiyalar haqida unutmasligingiz kerak. Davrning ikkinchi yarmida o’zingizga va chaqalog’ingizga zarar bermaslik uchun bu ziravordan voz kechishingiz yaxshiroqdir.
8. Agar sizda tana haroratining ko’tarilishi bilan yuzaga keladigan kasallik bo’lsa, unda zanjabil ichish faqat uni yanada oshiradi.
9. Zanjabilni iste’mol qilishning yana bir tabusi teri kasalliklaridir, chunki ildiz tarkibidagi efir moylari sizning ahvolingizni faqat og’irlashtiradi.
10. Zanjabilga individual intoleransga ega bo’lgan odamlar uchun, shuningdek , allergiya , zanjabil ildizini olishdan qochish yaxshidir.

Zanjabil va dori

Keling, har qanday dori-darmonlarni qo’llashda zanjabil qanday kontrendikatsiyaga ega ekanligini aniqlaylik. Bu ziravorlar qon bosimini pasaytiradigan va yurakka ta’sir qiluvchi dorilar bilan yomon ta’sir qiladi. Zanjabil ko’plab dori-darmonlarni ogohlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi, bu sizning tanangizda haddan tashqari dozani keltirib chiqarishi mumkin. Qandli diabet uchun buyurilgan zanjabil va dori-darmonlarni birlashtirish tavsiya etilmaydi. Agar siz qon ivishini kamaytiradigan dori-darmonlardan foydalansangiz , unda zanjabilni iste’mol qilish kontrendikedir.

Zanjabil va bolalar

Ushbu ziravorni 2 yoshdan oshgan bolalar iste’mol qilishga ruxsat beriladi. Lekin, albatta, zanjabil miqdori kattalarnikidan kamroq bo’lishi kerakligi hisobga olinadi.

AQShda bu ziravorning xavfsiz dozasi inson tanasining 1 kg vazniga 2 g ildiz ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan. Zanjabil juda ko’p shifobaxsh xususiyatlarga ega bo’lsa-da, kontrendikatsiyalar haqida unutmaslik kerak. Faqat shu tarzda siz kasalliklarni davolashda va vazn yo’qotish jarayonida maksimal samaraga erishasiz. Shuning uchun, albatta, shifokor bilan maslahatlashing va u sizga ajoyib tavsiyalar beradi.

Manba: https://womanadvice.ru/imbir-protivopokazaniya