Murakkab:

•        vitaminlar A , C, B guruhi, PP;

•        mikroelementlar – marganets, sink, mis, temir;

•        makroelementlar – kaliy, kaltsiy, natriy, magniy, fosfor;

•        taninlar;

•        gal kislotasi;

•        flavonoidlar guruhidan apigenin ;

•        achchiqlik.

Yalpiz nilufar gulli ko’p yillik o’simlik bo’lib, achchiq mentol hidi va engil tetiklantiruvchi ta’mga ega. Turli xil o’simlik turlarining barglari shakli yarim doira shaklidan uzun bo’yligacha o’zgaradi.

Yalpiz kuchli hidga ega bo’lgan g’ayrioddiy o’simlik hisoblanadi. Yasnotkovlar oilasiga tegishli . Yalpiz Elis shahridagi Mente tog’ida hukmronlik qilgan yunon nimfasi Minta sharafiga nomlangan . Minta o’liklar shohligining xudosi Hadesni sevib qoldi, buning uchun uni xotini yalpiz deb atalgan xushbo’y o’simlikka aylantirdi.

O’simlik o’ziga xos «yalpiz» hidiga yalpiz barglari tarkibidagi efir moyiga qarzdor. Yalpiz moyi tarkibida 60% gacha mentol, shifobaxsh xususiyatlarga ega bo’lgan organik moddalar bo’lishi mumkin. Yalpiz inson faoliyatining turli sohalarida keng tarqalgan va talabga ega bo’lgan katta miqdordagi mentol tufayli.

O’simlikning dorivor xususiyatlarining ro’yxati uning xilma-xilligi va ta’sirining keng qamrovliligi bilan hayratlanarli:

• antioksidant faollikka ega;
• asab tizimini tinchlantiradi;
• og’riqni engillashtiradi;
• safro chiqishiga yordam beradi;
• tanadan ortiqcha suvni olib tashlaydi, shishishni engillashtiradi;
• miya faoliyatining intensivligini oshiradi;
• yallig’lanish jarayonlarini to’xtatadi;
• bosh og’rig’i va migrenni engillashtiradi;
• ovqat hazm qilishni yaxshilaydi;
• meteorizm, diareya va qusish bilan yordam beradi;
• jigar kolikasini engillashtiradi;
• nafas olish kasalliklari va yo’tal xurujlari paytida nafas olishni osonlashtiradi;
• tish og’rig’ini kamaytiradi;
• diuretik ta’sir ko’rsatadi;
• angina pektorisining xurujlarini engillashtiradi, yurak faoliyatini rag’batlantiradi;
• organizmga tonik va tiklovchi ta’sir ko’rsatadi.

Bundan tashqari, yalpizning dezinfektsiyalovchi va tetiklantiruvchi xususiyatlari yomon hidni yo’qotish uchun ishlatiladi.

Xalq retseptlari yalpiz yoki unga asoslangan mahsulotlardan foydalanishning barcha turlarini taqdim etadi – choy va damlamalar, infuziyalar va sharbatlar, yog’lar va damlamalar.

Yalpizning tetiklantiruvchi ta’midan bahramand bo’lishning emas, balki tanangizni qo’llab-quvvatlashning eng oson usuli – yalpiz choyini tayyorlash. Ichimlikni tayyorlash minimal vaqtni oladi, lekin maksimal zavq va shifobaxsh ta’sir ko’rsatadi.

Manba: https://dcdar.ru/hanty-mansijjsk/myata-vidy-i-sorta-myata-polevaya-osobennosti-i-poleznye.html

Qo’llash mumkin bo’lmagan holatlar va tanaga zarar

Ba’zida tananing o’zi iste’mol qilingan yalpizning ortiqcha miqdorini ko’rsatadi. Ruxsat etilgan dozadan oshib ketganligi haqidagi signallarni tanib olish uchun siz uni tinglashni o’rganishingiz kerak. Dozani oshirib yuborish holatlarida odam turli xil allergik reaktsiyalarni boshdan kechiradi, ular quyidagilarda namoyon bo’ladi :

• bronxospazm , nafas olish etishmovchiligi ;
• ko’ngil aynishi;
• bosh og’rig’i;
• terining qizarishi ;
• toshmalar va qichishish.

O’simlik mentolni o’z ichiga olganligi sababli, terining ta’sirlangan joylariga bu o’simlikni o’z ichiga olgan dori-darmonlarni olishdan qochish kerak. Bundan tashqari, bunday dorilarni ko’zingizga tushishiga yo’l qo’ymaslik kerak. Yalpizning asosiy kontrendikatsiyasi uning sof shaklida beg’araz foydalanishdir.

Yalpiz choyi – kontrendikatsiyalar

Bu o’simlikdan olingan choy juda katta foyda keltiradi. Jigar va o’t pufagi bilan bog’liq muammolar uchun xoleretik dori sifatida buyuriladi. Antiseptik xususiyatlari tufayli choy tomoq og’rig’i, shamollash va yuqumli kasalliklar uchun olinadi.

Yalpiz choyi tinchlantiruvchi ta’sirga ega. Uni asabiy taranglik, stress va surunkali charchoq uchun ichish tavsiya etiladi.

Ammo choy bilan davolash quyidagi hollarda kontrendikedir:

• varikoz tomirlari uchun, chunki o’simlik tomir tonusini kamaytiradi;
• tez-tez yurak urishini boshdan kechiradigan odamlar, chunki yalpiz uni kuchaytirishi mumkin;
• Choyning erkak gormonlari tarkibini kamaytirish qobiliyati tufayli erkaklar uni ichishdan qochishlari kerak.

Homilador ayollar choydan foydalanishda ehtiyot bo’lishlari kerak. Kichkina miqdorda, bu, albatta, ko’ngil aynishni bartaraf etishga va toksikozni engishga yordam beradi. Biroq, yalpiz ko’p miqdorda estrogenlarga ega bo’lganligi sababli, bachadonning ohangini oshirishga yordam beradi , bu esa abortga olib kelishi mumkin.

Manba: https://womanadvice.ru/myata-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya