Murakkab:

Quyida atirgul kestirib yeyiladigan qismining 100 g ozuqaviy tarkibi (kaloriyalar, oqsillar, ozuqa moddalari, vitaminlar va minerallar) keltirilgan.

Kaloriyalar – 109 kkal
Oqsillar – 1,6 g
Yog’lar – 0,7 g
Uglevodlar – 22,4 g
Diyet tolasi – 10,8 g
Organik kislotalar – 2,3 g
Suv – 60 g
Mono- va disaxaridlar – 19,4 g
Kraxmal – 3 g
Kul – 2,2 g to’yingan
kislotalar – 2,2 g to’yingan

Vitaminlar
Vitamin PP – 0,6 mg Beta-karotin – 2,6 mg Vitamin A (RE) – 434 mkg Vitamin B1 (tiamin) – 0,05 mg Vitamin B2 (riboflavin) – 0,13 mg Vitamin C – 650 mg Vitamin E (TE) – 1 ,7 mgVitamin PP ( niatsin ekvivalenti) – 0,7 mg

Makroelementlar
Kaltsiy – 28 mg Magniy – 8 mg Natriy – 5 mg Kaliy – 23 mg Fosfor – 8 mg

Mikroelementlar
Temir – 1,3 mg Rux – 1,1 mg Mis – 37000 kg Marganets – 19 mg Molibden – 4330 mkg

Manba: https://ktoikak.com/himichesky-sostav-shipovnika/

Rosehip, bog ‘atirgulining yovvoyi qarindoshi sifatida dastlab ishlab chiqarilgan va uzoq vaqt davomida sog’liq uchun eng foydali o’simliklardan biri hisoblangan. Xalq tabobatida gulbarglari, ildizi, poyasi va bargidan tayyorlangan atirgul damlamalari keng qo‘llaniladi. O’zining shifobaxsh xususiyatlari tufayli bu o’simlik xalq orasida «o’rmon tabibi» deb ataladi. Atirgul kestirib, S vitaminiga shunchalik boyki, ular tarkibi bo’yicha hatto tsitrus mevalari va qora smorodinadan ham oshib ketadi.

Ko’pincha quritilgan yoki yangi atirgul kestirib olinadi va ular asosida choylar, sharbatlar, damlamalar va infuziyalar tayyorlanadi. Bu mahsulotlar nafaqat foydali, balki ta’mi ham yaxshi. Uyda tayyorlash uchun eng oddiy va eng samarali – bu butaning barcha shifobaxsh xususiyatlarini saqlaydigan atirgul kestirib, infuzionidir.

Rosehip, sovuq mavsumda va tez-tez kasal odamlar uchun muhim bo’lgan immunitetni ta’minlaydigan rutin va karotin tufayli aterosklerozning rivojlanishiga olib keladigan qon ivishini tasdiqlaydi.

Atirgul kestirib, tana uchun foydalari quyidagilardan iborat:

• Immunitet tizimini mustahkamlang.
• Qon bosimini pasaytirish.
• Ular xoleretik ta’sirga ega.
• Gematopoetik jarayonlarni yaxshilaydi.
• bog’liq zaiflik va bezovtalikni yo’q qiling .

Umuman olganda, gul kestirib, quyidagi kasalliklar uchun juda kam qo’llaniladi:

• anemiya;
• ateroskleroz;
• immunitetning pasayishi va shamollash;
• tetiklash tizimining kasalligi;
• charchash;
• avitaminoz;
• genitouriya tizimining kasalliklari.

Difteriya, ko’k yo’tal, uyquchanlik, skarlatina, atirgul kabi kasalliklarni kompleks davolashda asosiy dori-darmonlarni qabul qilish bilan bir qatorda terapevtik ta’sir ko’rsatadi va tiklanishni tezlashtiradi. Siydik-tosh kasalligi, trofik yaralar bo’lsa ham shifobaxsh xususiyatlaringizni ko’rsating, sinish paytida suyaklarning tezroq tiklanishiga yordam bering va eng qisqa vaqt ichida tuzalishi qiyin bo’lgan yaralarni davolashga yordam bering.

Atirgulning yaxshi tomoni shundaki, homiladorlik va emizish uni qabul qilishda cheklovlar emas. Homiladorlik davrida o’simlikning infuzioni faqat tanani mustahkamlaydi va onani sovuqdan himoya qiladi.

Biroq, infuzionni qabul qilishdan oldin, siz dozaga ehtiyot bo’lishingiz kerak, shifokoringiz bilan maslahatlashing; Odatda kuniga bir litrdan ko’p bo’lmagan ichimliklar ichish tavsiya etiladi.

Muhim! Bu o’simlik kuchli shifobaxsh ta’sirga ega, ammo og’ir kasalliklar uchun to’liq dori terapiyasini almashtira olmaydi.

Manba: https://tosik.ru/worms/plody-shipovnika-prigotovlenie-otvar-iz-suhogo-shipovnika-polza-i-recepty/

Qo’llash mumkin bo’lmagan holatlar va tanaga zarar

• Kuşburnu va atirgul preparatlari jiddiy sog’liq muammolariga ega, shuning uchun ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
• Gipertenziya bilan og’rigan odamlar gul kestirib, spirtli damlamani ishlatmasliklari kerak. Aksincha, gipotenziv odamlar atirgul qaynatmalaridan foydalanmasliklari kerak.
• tromboz shakllanishining kuchayishi , endokardit, yurak etishmovchiligi va ayrim yurak kasalliklari bilan og’rigan odamlarda kuzatiladi .
• Atirgul kestirib, oshqozon yarasi va gastrit uchun rad etiladi.
• Infuziyalar, damlamalar va gul kestirib, boshqa preparatlarni iste’mol qilgandan so’ng, og’zingizni suv bilan yaxshilab chayish kerak, chunki gul kestirib, tarkibidagi kislotalar tish emalini yo’q qilishga olib kelishi mumkin .
• atirgulning o’ziga yoki vitamin C ga allergiya. Bu holda, albatta, unga asoslangan birorta ham atirgul mahsulotini iste’mol qilish mumkin emas.
• qon ivishini kamaytiradigan kasallik bo’lsa , unda atirgul kestirib, S vitamini qonni suyultirishga yordam beradi. Ayniqsa, katta dozalarda.
• Agar siz alyuminiyni o’z ichiga olgan antasid dori-darmonlarni qabul qilsangiz (bular Phosphalugel , Almagel , Maalox), unda S vitamini tananing qanchalik tuzatishiga ta’sir qilishini bilishingiz kerak . Buning oqibatlari qanday bo’lishi to’liq aniq emas. Ammo atirgul kestirib, antatsidlarni qabul qilishni 2-3 soatga qisqartirish yaxshiroqdir.
• Agar siz estrogenlarni qabul qilsangiz , gul kestirib, iste’mol qilishni to’xtatishingiz kerak, chunki S vitamini organizmdagi estrogenlarning so’rilishini kuchaytirishi mumkin, bu esa estrogen dori-darmonlarining yon ta’sirini keltirib chiqaradi.
• Bundan tashqari, aspirin bilan bir vaqtda C vitaminining katta dozalarini qabul qilmaslik kerak .

Homiladorlik davrida Rosehip

Hozirgi vaqtda gul kestirib, homilador yoki emizikli ayollar uchun zararli ekanligi haqida hech qanday dalil yo’q. Siz undan foydalanishingiz mumkin, lekin ruxsat etilgan chegaralarga bormasligingiz kerak. Homiladorlik davrida C vitaminining kunlik iste’molini oshirmaslikka harakat qiling – bu kuniga 75 dan 120 mg gacha. Bu taxminan 17 dan 30 grammgacha gul kestirib, boshqacha aytganda, 2-3 osh qoshiq rezavorlar.

Manba: http://kerimovanatalia.ru/shipovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya/