Murakkab:

Mubolag’asiz aytishimiz mumkinki, goji berry tabiat tomonidan insonga berilgan hayotiylik omboridir. Er yuzida boshqa shunga o’xshash o’simlik yo’q.

Goji mevalari o’ziga xos tarkibga ega:
– aminokislotalar soni – 18, ularning yarmi tanada sintez qilinmaydi – 21 minerallar, shu jumladan temir, sink, kaliy, fosfor, xrom, magniy va boshqalar – B1, B2 vitaminlari; , B6 va E , ko’p vitamin C;
– 4 ta muhim polisaxaridlar (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), ular hech qanday oziq-ovqat mahsulotida mavjud emas – 2 ko’p to’yinmagan kislotalar (omega-3, omega-6 – 25 300 birlik); 100 gramm rezavorlar uchun.

100 gramm quritilgan goji rezavorlari taxminan 370 kaloriyani o’z ichiga oladi. Ular tarkibida: 68% uglevodlar, 12% oqsillar, 10% yog’lar va 10% xun tolasi. Bundan tashqari, goji mevalari quyidagi minerallarni o’z ichiga oladi:
– kaltsiy (112 mg / 100 g) – temir (9 mg / 100 g); Bu saraton kasalligiga qarshi kurashda yordam beradigan ma’lum tabiiy element bo’lgan germaniyni o’z ichiga olgan yagona tabiiy mahsulotdir .
Hatto quritilgan mevalarning yuz grammida E vitaminining ikki baravar sutkalik dozasi mavjud bo’lib , bu rezavorlar ko’p miqdorda beta-karotin bilan himoyalangan.
Temir miqdori ismaloqdagidan 15 baravar yuqori.

Goji mevalari sog’lom uyqu uchun ikkita asosiy oziq moddalarning boy manbai: tiamin va magniy.
Tiamin (B1 vitamini) ham kayfiyatni yaxshilaydi, depressiyani kamaytiradi va qo’shimcha energiya beradi. U donning qobig’ida bo’lishi mumkin, lekin u odatda parhez paytida iste’mol qilinadigan tozalangan don mahsulotlarida topilmaydi.

Goji mevalarida turli moddalar topilgan , ularning ba’zilari tabiatda kamdan-kam uchraydi. Misol uchun, kuchli antikanserogen ta’sirga ega bo’lgan fizalin malign shishlarga qarshi kurashishga yordam beradi.

Goji rezavorlari singdirilgan moddalarning noyob molekulyar aloqalari ularning energiyasini bir necha bor oshiradi. Polisaxaridlardan o’ziga xos «ko’rsatma» olgan holda, inson tanasining har bir hujayrasi muvozanatli ishlay boshlaydi va barcha himoya mexanizmlari yagona tizimda ishtirok etadi. Polisaxaridlarning etarli miqdori va ularning to’g’ri tanlanishi bilan inson tanasi yaxshi yog’langan soat mexanizmiga o’xshay boshlaydi.

Polisaxaridlar murakkab uglevodlar bo’lib, metabolizm jarayonida ajralib chiqadigan energiyaning asosiy manbai hisoblanadi. Ular yuqori biologik faollik bilan ajralib turadi: antiviral, antibiotik, antidot , antitumor. Polisaxaridlar qon plazmasini oqsil komplekslari va lipoproteinlar bilan ta’minlaydi. Ular ko’plab kasalliklarning oldini olish uchun shunchaki almashtirib bo’lmaydi.

Manba: https://ukzdor.ru/yagody_godzhi.html

 Ushbu shifobaxsh rezavorlar Xitoy xalq tabobatida 5000 yildan ortiq vaqt davomida qo’llanilgan va ularning xususiyatlari tufayli o’zlarini eng yaxshi deb isbotladilar. Zamonaviy olimlar goji rezavorlarining foydali xususiyatlarini yaqinda o’rganishdi va shu tufayli bu mahsulot asosan butun dunyoda tabiiy sog’liq uchun mahsulotlar ishlab chiqarishda juda keng tarqaldi.

Goji mevalari tananing deyarli barcha organlari va tizimlariga ijobiy ta’sir ko’rsatadi, bu esa insonning umumiy farovonligiga ijobiy ta’sir qiladi. Gojining foydali xususiyatlari turli kasalliklarning kuchli profilaktikasini amalga oshirishga va ularni turli xil og’riqli sharoitlarda dorivor maqsadlarda muvaffaqiyatli ishlatishga imkon beradi.

Yurak-qon tomir tizimi

Qon bosimini normallashtirish. Goji yordamida siz qon bosimini barqarorlashtirishga erishishingiz mumkin (past yoki yuqori qon bosimi bilan u normallashadi).

Xolesterolni kamaytirish. Tana to’qimalarida va qonda zararli xolesterin darajasining pasayishi kuzatiladi. Bu rezavorlar tarkibidagi systoretin tufayli sodir bo’ladi . Goji mevalaridagi antioksidantlarning ko’pligi qon tomirlarida xolesterin plitalari paydo bo’lishining oldini oladi. Buning yordamida yurak xuruji va qon tomirlari kabi xavfli holatlarning oldi olinadi.

Yurak va qon tomirlarini mustahkamlash. Goji mevalaridagi antosiyaninlar tufayli arteriyalarning mustahkamligi va elastikligi saqlanadi, yurak mushaklari mustahkamlanadi va yurak faoliyati tartibga solinadi.

Qon tarkibi va aylanishini yaxshilash. Goji rezavorlarini iste’mol qilganda, qondagi lipid peroksidatsiyasi bloklanadi, bu aslida yurak-qon tomir kasalliklarining kuchli profilaktikasi hisoblanadi. Qonda yopishqoq lipidlarning shakllanishiga to’sqinlik qiluvchi fermentlar darajasi oshadi . Kichik tomirlarda qon aylanishi va mikrosirkulyatsiya yaxshilanadi, qondagi kislorod miqdori ortadi va uning kislotaligi pasayadi. Oq va qizil qon hujayralarining hosil bo’lish tezligi sezilarli darajada oshadi, bu esa suyak iligi funktsiyalarini davolashda goji mevalaridan foydalanishga imkon beradi. Ushbu rezavor mevalarni profilaktika va terapevtik maqsadlarda muntazam ravishda ishlatish bilan qonning sezilarli yosharishi sodir bo’ladi T-limfotsitlar soni ko’payadi , bu tananing turli xil infektsiyalar va viruslarga chidamliligini sezilarli darajada oshiradi.

Ortiqcha vazn muammosi

Goji rezavorlari selülitga qarshi xususiyatlarga ega, yog ‘to’qimalarining yonishini rag’batlantiradi va vaznni normal holatga keltiradi. Ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatish bilan, hazm qilish jarayonida oziq-ovqatning yog ‘massasiga emas, balki energiyaga ko’proq aylanishi sodir bo’ladi.

Saraton

Saraton xavfini kamaytirish. Goji rezavorlarida germaniy kabi kimyoviy element mavjudligi sababli, turli xil malign neoplazmalarga olib kelishi mumkin bo’lgan genetik mutatsiyalar inhibe qilinadi. Rezavorlar tarkibidagi antioksidantlar turli xil o’smalarni keltirib chiqaradigan erkin radikallarning halokatli ta’siriga katta darajada qarshilik ko’rsatadi. Goji rezavorlariga asoslangan tabiiy preparatlardan muntazam foydalanish bilan ularning zarari deyarli hech narsaga kamayadi . Ayniqsa, jigar saratoniga qarshilikni kuchaytirish qobiliyatini ta’kidlashni istardim. Organizmning tabiiy qarishi va stress superoksid dismutaza fermentini (SOD) kam ishlab chiqarilishiga olib keladi, bu esa tananing erkin radikallarga va turli mutatsiyalarga qarshi turish qobiliyatiga salbiy ta’sir qiladi. SOD organizmning antioksidant himoyasida asosiy rol o’ynaydi. Goji rezavorlarini iste’mol qilganda , uning tanadagi miqdori uchdan biridan ko’proqqa oshadi.

Onkologiyadan keyin tiklanish davri. An’anaviy usullar bilan saraton kasalligini muvaffaqiyatli davolashdan so’ng tiklanish talab etiladi. Goji asosidagi preparatlardan foydalangan holda an’anaviy tiklanish usullari gojisiz ko’ra 2,5 baravar samaraliroqdir .

Saraton kasalligini kompleks davolash. Goji rezavorlariga asoslangan dorilar yordamida o’smalarni davolashning an’anaviy usullaridan foydalanish saraton hujayralarining o’limini oshiradi va ularni tanadan olib tashlaydi. O’simtaga qarshi faol reaktsiyalar goji rezavorlarida joylashgan «Interleykin-2» sitokinidan kelib chiqadi . U o’smalarning o’sishini kechiktirishga qodir, shu bilan tiklanish imkoniyatini oshiradi.

Kimyoterapiyaning organizmga zararli ta’sirini kamaytirish. Olimlar goji kimyoterapiyaning o’ta salbiy ta’siridan va uning yon ta’siridan himoya qilish qobiliyatini isbotladilar . Kimyoterapiyaning halokatli xavfi haqida ham o’qing.

Oshqozon-ichak trakti

Goji mevalarini iste’mol qilish ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta’sir ko’rsatadi, ishtahani yaxshilaydi va gastrit, kolit va diareya kabi kasalliklarni engillashtiradi.

Tananing yoshartirilishi

Goji mevalaridagi antioksidantlarning ko’pligi tufayli ular tananing qarishi kabi muqarrar jarayonni mukammal darajada sekinlashtiradi. Erta qarishga moyil bo’lgan odamlar bu rezavorlarga alohida e’tibor berishlari kerak.

Asab tizimi

Goji rezavorlarining ajoyib xususiyatlaridan biri bu uyquni yaxshilash va shu bilan uyqusizlikni engish qobiliyatidir. Turli depressiv holatlarni, tashvishlarni yo’q qiladi, kayfiyatni yaxshilaydi. Tibetda goji rezavorlari asab tizimiga ijobiy ta’sir ko’rsatish qobiliyati uchun «baxt mevalari» deb nomlangan.

 Qon shakar darajasi

Ko’p asrlar davomida xitoyliklar qandli diabetning dastlabki bosqichlarini davolash uchun gojidan foydalanganlar. Bu rezavorlar tarkibidagi polisakkaridlar tufayli qon shakar darajasini normallashtirish qobiliyatiga ega. Goji iste’mol qilish orqali siz diabet bilan og’rigan odamlarning yog’li jigaridan va qon tomirlarining shikastlanishidan ham qochishingiz mumkin.

 Reproduktiv tizim

Libidoni oshiradi. Goji mevalari erkaklarda ham, ayollarda ham libidoni mukammal darajada rag’batlantiradi, potentsialni oshiradi va prostatit va prostata adenomasini davolashda qo’llaniladi. Ushbu rezavorlar asosida turli xil vositalarni qabul qilish, qondagi testosteron darajasi tanada sezilarli darajada oshadi, bu har ikkala jinsdagi «ehtiroslarning yallig’lanishi» ga olib keladi.

Urug’lantirish ehtimoli ortadi. Osiyoda goji mevalari qadim zamonlardan beri ayollarda ham, erkaklarda ham bepushtlikni davolash uchun ishlatilgan . Spermatozoidlar doimiy va hayotiy bo’lib qoladi va tuxumning urug’lantirish qobiliyati oshadi.

Homiladorlik davri. Homiladorlikning butun davrida goji rezavorlarini qabul qilish homiladorlikning normallashishini ta’minlaydi, ayniqsa ayol homilani normal ko’tarishga qodir bo’lmagan patologik sharoitlarda.

Immun tizimi

Goji mevalaridan foydalanish immunitet tizimini rag’batlantiradi va shu bilan turli yuqumli va virusli kasalliklarga ancha samarali qarshilik ko’rsatishga imkon beradi. Ushbu rezavorlar tarkibidagi moddalar nafaqat immunitet hujayralarini ishlab chiqarishni rag’batlantiradi, balki o’zlari ham infektsiyaga qarshi xususiyatlarga ega. Ularga rahmat, goji rezavorlari hatto sil kabi kasalliklarni kompleks davolashda ham qo’llaniladi.

Vizyon

Goji mevalarini iste’mol qilish orqali ko’rishning qorong’ilikka moslashishi sezilarli darajada kamayadi, alacakaranlık ko’rish yaxshilanadi va umuman olganda ko’rish keskinlashadi.

Muskul-skelet tizimi

Goji rezavorlari asrlar davomida an’anaviy xitoy va tibet tibbiyotida suyaklar va mushak tolalarini mustahkamlash uchun ishlatilgan. Oyoqlarda zaiflik va bo’g’imlardagi og’riqlar uchun ishlatiladi.

Goji rezavorlari , siz allaqachon ko’rganingizdek, tananing deyarli barcha a’zolari va tizimlarining turli kasalliklarini oldini olish va davolash uchun ham qo’llaniladi. Hozirgi vaqtda goji asosidagi turli xil tabiiy preparatlar ishlab chiqilgan . Ularga rahmat, siz nafaqat bu rezavorning ajoyib xususiyatlari haqida o’qishingiz, balki ularning tanangizga shifobaxsh ta’sirini his qilishingiz mumkin.

Manba: https://beinform.ru/yagody-godzhi-polza-i-vred-dlya-nashego-organizma-kak-i-kogda/

Qo’llash mumkin bo’lmagan holatlar va tanaga zarar

Xorijiy adabiyotlarga ko’ra, mevalardan foydalanish bilan bog’liq toksik zaharlanish holatlari qayd etilgan. Shu sababli, siz kuniga qirq grammdan ortiq Tibet zirkini iste’mol qilmasligingiz kerak: foyda faqat muntazam foydalanish bilan mumkin. 100 grammlik bitta porsiya sog’likka jiddiy zarar etkazishi mumkin, qusish, ko’ngil aynishi, bosh aylanishi, bosh og’rig’i, uyqu buzilishi va asabiy qo’zg’aluvchanlikni oshiradi.

Dori vositalarining ayrim guruhlari bilan birgalikda foydalanish quyidagi ta’sirlarni kuchaytirishi mumkin :

·         qon viskozitesini kamaytirish ;

·         qon bosimini normallashtirish ;

·         diabetes mellitusni davolash uchun terapevtik vositalar.

Ushbu dorilar guruhlari bilan davolanish davrida goji mevalaridan foydalanish taqiqlanadi. Qo’llash mumkin bo’lmagan holatlar quyidagilardir:

·         gipertenziya;

·         diabetes mellitus;

·         tana haroratining ko’tarilishi (ehtimol simptomlarning kuchayishi);

·         homiladorlik;

·         emizish (afzal laktatsiya oxirigacha);

·         individual intolerans;

·         yurak-qon tomir tizimining faoliyati buzilgan ;

·         allergik reaktsiyalar;

·         yoshdan kichik bolalik yoshi ;

·         pankreatit (o’tkir va surunkali bosqichlar);

·         alevlenme davrida oshqozon yarasi, gastrit va boshqa oshqozon-ichak kasalliklari.

Agar biron bir og’ish bo’lsa, uni dietaga kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing kerak.

 Yon ta’siri quyidagicha ifodalanadi:

 ·         diareya;

·         meteorizm;

·         qusish.

Agar biron bir tashvish beruvchi alomatlar paydo bo’lsa, mahsulotni ishlatish darhol to’xtatilishi kerak.

Manba: https://litedekor.ru/yagody-godzhi-khimicheskiy-sostav/